Бокс

Тип занятий: 
Длительность: 
55 мин.

Бокс, как вид спорта, популярен своей зрелищностью, высоким эмоциональным накалом спортивной борьбы и разносторонним воздействием на физические и волевые качества. Бокс развивает не только силу, но и уверенность в себе, умение оценивать опасность и аналитически мыслить наперед. Тренировки  доступны не только мужчинам, но и женщинам. Занятия боксом помогают выработке характера, умению преодолевать себя, самодисциплине. Боксер должен уметь рассчитать свои силы на весь поединок, уметь быстро оценивать соперника, просчитывать все удары и приемы, сочетая в каждом движении скорость и точность.