Power mix

Тип занятий: 
Длительность: 
55 мин.

Power mix - комплекс силовых упражнений, направленный на укрепление мышц всего тела, упражнения выполняются в средне динамическом и статическом режимах, что позволяет ускорить результат тренинга: избавиться от лишнего веса, достичь оптимального мышечного тонуса, скорректировать фигуру. На занятиях используется различное оборудование: гантели, бодибары, резиновые амортизаторы, фитболы.