Тренажерный зал

Тип занятий: 
Длительность: 
120 мин.

Тренажерный зал —  идеальное место для тех, кто хочет обзавестись красивым и подтянутым телом, т.е. хочет сбросить лишний вес, нарастить мышцы, приобрести красивую осанку, а также избавиться от одышки и проблем с сердечно-сосудистой системой. Зал оснащен различными тренажерами для разных видов физических нагрузок, занятия на которых позволяют давать различную по степени нагрузку практически на все группы мышц, улучшая тем самым общее физическое состояние. Для новичков, а также тех, кто хочет добиться определенной цели, предусмотрены персональные тренировки с опытным инструктором,  который проведет индивидуальную консультацию по выбору тренажеров, какие виды упражнений для Вас будут наиболее эффективны и безопасны, какие по продолжительности промежутки отдыха между упражнениями лучше производить, какими темпами увеличивать нагрузку, как наиболее безопасно делать те или иные упражнения и так далее.