Красота и здоровье

Вреден ли солярий на самом деле?

Даже с эстетической точки зрения немного загорелая кожа выглядит более здоровой и подтянутой. Желание не выходить на пляж с зеленцой на коже абсолютно понятно, а немного подзагореть к началу пляжного сезона нам прекрасно поможет солярий.

Спортивный массаж

Основной и самых распространённый приём массажа. Оказывает возбуждающее воздействие на мышечную ткань. Необходимо для повышения тонуса, эластичности и стимуляции кровоснабжения отдельных участков.

Лечебный массаж

Речь пойдет исключительно о случаях, когда массаж назначается как лечение того или иного заболевания. В данной статье мы расскажем что нужно знать о лечебном массаже, когда он назначается и как получить максимальный эффект от процедуры.

Классический массаж: основные приемы и польза

источник изображения: http://www.fymc.cz

Человека, совершенно равнодушного к массажу отыскать довольно трудно. Это приятно, полезно и самое главное – доступно. Как известно, преимущества массажа не заканчиваются только на приятных ощущениях, ведь это довольно мощный терапевтический инструмент.

Осанка

Правильная осанка не даётся человеку от рождения, а приобретается им. Стройные люди радуют глаз. Но дело не только в красоте, у стройного человека правильно формируется скелет. При правильной осанке легче работать сердцу и другим важным органам.

Эстетическая гимнастика (5-7 лет)

Эстетическая гимнастика — вид спорта, основанный на стилизованных, естественных движениях всего тела. Этот вид спорта включает гармонические, ритмические и динамические элементы

Йога КПП

В настоящее время в рамках многих спортивных школ господствует некорректный подход в отношении позвоночника, и этот подход, как правило, влечёт за собой различные травмы. Однако благодаря изысканиям специалистов в области йоги на свет родился метод, могущий укрепить и даже частично восстановить межпозвоночные диски. Так появился корректный подход к позвоночнику, или КПП.

Не навреди!

Наверх