Подарок посетителям сайта

X

Получить свой подарок Вы можете у администратора Фитнес-центра "Freestyle-Fit", просто назовите номер телефона и имя, указанныe при регистрации.


Вы можете выбрать один из двух подарков

Soft

Stretch

Stretch (Растяжка) - упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. Для достижения лучших результатов вам необходимо включить целый ряд упражнений на гибкость в свои ежедневные тренировочные занятия.

Pilates

Система пилатес была разработана немцем Джозефом Пилатесом. Эта система состоит из физических упражнений, которые воздействуют сразу на весь организм и его системы. Пилатес не имеет требований по возрасту и уровню подготовки. Упражнения рекомендуются людям с проблемами позвоночника. Упражнения предназначены для укрепления мышц и растяжки. Одно упражнение может подключать большую группу мышц, поэтому для осознанного контроля над ними необходима предельная концентрация на том что вы делаете. Все движения выполняются без пауз, плавно и очень точно.

Наверх